réfléchir sur l'accident de marathon de montagne dans la province de Gansu

Un marathon de montagne à Gansu a été frappé par le temps extrême sur le dimanche.a de 8 heures du matin sur le 23ème, un total de 151 les gens ont été sauvés et répandus. huit de eux ont été traités à l'hôpital pour des blessures mineures. Toutez-un Les participants ont été trouvés sans vital Signes.

Le 2021 Le marathon de montagne de la forêt de pierre de la rivière jaune et la revitalisation rurale Santé de la santé a été organisée à Jingtai Comté de Baiyin Ville, Nord-Ouest La Chine Province de Gansu, Dimanche. La course a été divisée en trois groupes: Santé Run, 21 km course de fond et 100 km Cross-country Course.according Aux renseignements publiés par l'organisateur, près de 10 000 personnes ont participé à la concurrence.

13h00 Le jour de la journée, des centaines de kmièrent à 31 kilomètres, à 20 kilomètres de haut niveau d'altitude, affectés par la mutation des conditions météorologiques extrêmes, une grêle locale, une pluie de congélation et des vents violents, la goutte de température, les candidats apparaissent malheureux, hypothermie et Donc, et ainsi de suite, certaines entrées sont manquantes, le jeu s'est immédiatement arrêté, l'organisation locale a mis la recherche et la sauvetage Personnel perdu immédiatement.

Selon le participant, "The Météo de la rivière Jaune Shilin Cross Country Course aujourd'hui était comme A Evénement de Century Air Century, avec forte pluie et Vent. Beaucoup de gens ont perdu la température et la plupart des participants ont choisi de quitter la course. "

Après le temps extrême, certains coureurs ont également postulé pour le sauvetage à travers la course GROUPE.AND dit que beaucoup de joueurs ont perdu la température "Sérieusement Impossible de bouger", "Le vent est trop fort, toutes les couvertures d'isolation ont été soufflées", "A Peu de gens n'ont pas de conscience, mousse à la bouche"

Récemment, il y a eu des accidents continus dans le marathon et le cross-country courses. En plus de aujourd'hui Baiyin Accident de marathon de montagne dans la province de Gansu, au début de mai, un coureur est tombé sur la montagne de Wuming Montagne, Zhaotong Montagne, Yunnan Province.

à travers cette série d'accidents, nous devrions Sonner à l'alarme Bell, dans les sports de plein air, en plus de l'organisation du ministère à faire du bon travail dans la préparation et les mesures d'urgence, nous souhaitons également établir la sensibilisation à la sécurité des sports de plein air, prenons des mesures de sauvegarde, laissez-nous plus Coffre-fort en plein air Running:

1.Stretch avant et après avoir couru

étirement est très important. Important. D'une part, cela peut vous aider à vous réchauffer, éviter l'inconfort pendant courir et réduire la probabilité de entorses. D'autre part, étirement après la course peut détendre les muscles et construire de belles lignes.

2..get votre engrenage de course prêt

Le marathon peut être un sport que toutes les personnes peuvent participer in. Quant à l'équipement de course, j'espère tout le monde peut porter leur Propres chaussures de course et ne portez pas de pantoufles, de chaussures en cuir ou de toile chaussures.

Les chaussures peuvent choisir avec matériaux réfléchissants et peut choisir de porter gilet réfléchissant , vêtements réfléchissants , etc Make En plein air, courir plus sûre en faisant toi-même plus visible dans le noir

3. savoir la météo

Parfois, le temps n'est pas parfait, les gens peuvent rencontrer des plains de pluie ou un soleil brûlant, vérifiez les prévisions météorologiques avant le match, sachez que le temps est également un avantage pour le match.it est également une bonne idée d'abandonner si la course de cross-country rencontre des conditions météorologiques extrêmes Conditions. Après tout, la vie et la santé sont la chose la plus importante

4.Pay attention à l'approvisionnement rapide

Il y a des stations de ravitaillement spéciales après une certaine longueur du marathon pour fournir de l'eau et de la nourriture pour coureurs. Vous devrait Faites une pause quand vous passez ces Stations de ravitaillement, parce que vous ne pas Sachez si vous serez assez fort pour vous rendre au prochain ravitaillement Station.

5.Don n'est pas Essayez d'être courageux

Si Vous trouvez vous-même se sentir malade pendant La course, assurez-vous de demander une attention médicale dès que possible. Il y aura un centre médical mis en place pendant le marathon et vérifier pour voir si vous le pouvez continuer.

6.Pardage L'attitude, l'amitié d'abord

La mentalité est importante à tout moment, mais elle est encore plus importante dans la longue course du Marathon.Vous devrait Gardez une bonne attitude pendant La compétition, vous pouvez rencontrer beaucoup de nouveaux amis pendant la concurrence.